特级毛片网站_中文无码伦av中文字幕_成人綜合網亞洲伊人_天天拍夜夜爽_亚州另类春色小说_国语一级无码理论片免费_2017最新午夜福利国产_日本免费无遮挡一区二区三区精品视频_久久少妇高清影视_国产一级视频免费看

舒適感會(huì)扼殺你的生產(chǎn)力。

因?yàn)槿绻麤](méi)有了緊迫感和對(duì)美好期望的不安感，我們往往會(huì)得過(guò)且過(guò)。長(zhǎng)此以往，也就失去了學(xué)習(xí)新事物的動(dòng)力和野心。

同時(shí)，我們也會(huì)掉進(jìn)所謂的“工作陷阱”——我們假裝“忙碌”以使自己保持在舒適區(qū)，避免去學(xué)習(xí)新的東西。

走出你為自己設(shè)置的那個(gè)界限，能幫你加快步伐，做更多的事，找到一種更有效的工作方式。

然而，正確的路總是比較難走。

我們又該如何走出自己舒適區(qū)呢？

1

用不同的方式做日常之事

Do everyday things differently

走不同的路線去上班，不用軟件查詢?nèi)�嘗試一家新飯店，堅(jiān)持吃一個(gè)禮拜或一個(gè)月的素食，嘗試一個(gè)全新的操作系統(tǒng)，重新校準(zhǔn)你的現(xiàn)實(shí)情況……

不論你做的改變或大或小，在日常生活中改變你的做事方法。尋找來(lái)自任何角度的變化，即使是負(fù)面的。如果事情沒(méi)有按照原計(jì)劃進(jìn)行，也不要犯拖延癥。

2

仔細(xì)考慮之后再做決定

Take your time making decisions

有時(shí)放慢生活腳步會(huì)讓你覺(jué)得很不舒服，尤其是當(dāng)你已經(jīng)習(xí)慣并自豪于這種思維高效運(yùn)轉(zhuǎn)的工作和生活。

放慢腳步，觀察到底發(fā)生了什么，花時(shí)間去解釋你所看到的，然后進(jìn)行調(diào)解。有時(shí)，僅僅捍衛(wèi)你的權(quán)利，做出明智的決定都能幫你走出舒適區(qū)。不只要行動(dòng)，還要思考。

3

相信自己，快速做出決定

Trust yourself and make snap decisions

我們自己反駁自己，但我們有充分的理由。正如有的人可以快速做出決定，有的人就需要好幾次權(quán)衡可能的選擇，一次又一次。

有時(shí)候打電話只是僅僅為了讓事情能夠進(jìn)行下去。這樣做可以幫助你啟動(dòng)你的個(gè)人項(xiàng)目，同時(shí)教會(huì)你要相信自己的判斷。同時(shí)，這也能顯示出快速?zèng)Q策和仔細(xì)考慮后做的決策的不同結(jié)果。

4

分成一小步一小步來(lái)做

Do it in small steps

打破舒適區(qū)，的確需要很大的勇氣。無(wú)論是快是慢，你都會(huì)感受到它的益處，所以，不要擔(dān)心，放慢腳步吧！

如果你有社交焦慮，不要逼著自己必須鼓起勇氣，向暗戀的人討一個(gè)約會(huì)日期，只是向他們問(wèn)好，然后看你到底能走到哪一步。直面你的恐懼，然后一步一步地去面對(duì)它。

5

有很多方法可以幫你突破極限

There are lots of other ways to stretch your personal boundaries

你可以學(xué)習(xí)一門(mén)新語(yǔ)言或者新的技能。學(xué)習(xí)一門(mén)新語(yǔ)言有很多好處，這也可以擴(kuò)展到學(xué)習(xí)任何一種新技能。和能夠啟發(fā)你的人交往，或者去為一個(gè)偉大的組織做志愿者。

去旅行吧！不管是繞著街區(qū)還是環(huán)球旅行。如果你的一生都可一眼望得到頭，你會(huì)錯(cuò)過(guò)整個(gè)世界。參觀一個(gè)全新的不同的地方也許是你擴(kuò)大視野的最好的方法之一，也不需要多貴或多難。這些體驗(yàn)可能令人興奮、也有可能令人遺憾，但這并不重要。重要的是，你正在做，你正在努力克服做不到的心理障礙。

        所以，你準(zhǔn)備好了嗎？